8 Nekaitīgi ieradumi, kas varētu dot jums osteoporozi
Jūs zināt, ka jums ir nepieciešams kalcijs, bet jūs, iespējams, neaptverat citus dzīvesveida faktorus, kas varētu palielināt osteoporozes risku....
Kategorija: Osteoporoze
-
-
40 veidi, kā samazināt osteoporozes risku
Osteoporoze var būt postoša slimība, bet labā ziņa ir tā, ka to var novērst. Šeit ir norādītas dažas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu savu risku.... -
Tas ir, cik ilgi jūsu skelets prasa, lai atgūtu sevi
Kaulu šūnas jūsu ķermenī nav tās pašas, ar kurām esat dzimis; ķermenis nemitīgi apgriež jaunas šūnas.... -
6 kaulu veselības problēmas, par kurām jūs pietiekami maz zināt, taču vajadzētu
Kad domājam par pasliktināšanos kaulu veselībā, mums ir tendence domāt par osteoporozi. Bet citi apstākļi ir vienlīdz svarīgi, lai tos apzinātos.... -
Aizmirsti būt par “lielu atkaulojumu” - vai tavi kauli ir tauki?
Ja jums ir liekais svars, skeletā ir tauki! Un tā sadedzināšana palīdz stiprināt kaulus. Lūk, kas jums jāzina.... -
Ja jums ir osteoporoze, zinātne, iespējams, ir atradusi jaunu uzvarošu ārstēšanu
Jauna terapija sievietēm un vīriešiem ar smagu osteoporozi rada cerību, ka tā var sniegt ļoti nepieciešamo aizsardzību viņu kauliem... -
6 klusas pazīmes, kas jums varētu būt osteoporoze
Konsultējieties ar ārstu, ja jums ir aizdomas, ka jums ir osteoporozes simptomi - kaulu slimība, kurā jūs zaudējat kaulu masu un esat kļuvis neaizsargāts pret lūzumiem.... -
Briesmīgā treniņa kļūda, kas novājina jūsu kaulus (un jūs to droši vien darāt)
Vingrinājumi teorētiski stiprina kaulus, taču ir iespējams, ka ir pārāk daudz labu lietu.... -
9 slepenas pazīmes: Jūsu kauli ir nepatikšanās
Zaudējot kaulu blīvumu, var rasties sāpīgas un kaitīgas problēmas. Šeit ir paslēptas pazīmes, kas liecina par kaulu zudumu, un kā to novērst.... -
7 veidi, kā jūs varat uzlabot stāju un atvieglot muguras sāpes
Ja kādreiz bija iemesls pārtraukt savu viedtālruni, tas ir nobijies teksta kakls, kurā kakls juts ārā un lejā, skatoties nelielu ekrānu ....... -
12 pārtikas produkti, kas dziedē salauztus kaulus
Ātrāk pēc lūzuma atgriezieties darbībā: Ēdiet diētu, kas bagāts ar šiem pārtikas produktiem, lai pārliecinātos, ka kauli ir stipri, ātri un stingri.... -
No sliktas stājas uz labu stāju: 3 vienkārši triki
Izmantojot šos vienkāršos labojumus, Nix slikta stāja un laba slouching.... -
7 dzīvesveida izvēles, kuras jūs noteikti jutīsities savos kaulos
Uzziniet, kā viss, sākot no jūsu ēšanas paradumiem un beidzot ar dzīvesvietu, var būt pie kauliem un ko jūs varat darīt.... -
9 pārsteidzoši veidi, kā slikta stāja var sabojāt veselību
Slikta stāja ietekmē ne tikai to, kā tu izskaties; tas var ietekmēt arī jūsu garastāvokli, gremošanu un hronisku sāpju risku....
