Palīdzība pusaudzim ar depresiju

Lai šajās lapās izmantotu koplietošanas funkcijas, lūdzu, iespējojiet JavaScript.

Jūsu pusaudža depresiju var ārstēt ar psihoterapiju, antidepresantiem vai to kombināciju. Uzziniet, kas ir pieejams un ko jūs varat darīt mājās, lai jums palīdzētu.



Ārstēšanas iespējas jūsu pusaudzim

Jums, jūsu bērnam un jūsu veselības aprūpes sniedzējam vajadzētu apspriest to, kas jūsu pusaudzim varētu palīdzēt visvairāk. Visefektīvākās depresijas ārstēšanas metodes ir:



  • Psihoterapija
  • Antidepresanti

Ja pastāv iespēja, ka jūsu bērnam ir narkotiku vai alkohola problēma, apspriediet to ar pakalpojumu sniedzēju.



Ja jūsu pusaudzim ir smaga depresija vai viņam draud pašnāvība, viņam vai viņai var būt nepieciešama hospitalizācija ārstēšanai.

Atrodiet labu terapeitu vai konsultantu

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai atrastu terapeitu savam pusaudzim.



  • Lielākā daļa pusaudžu ar depresiju gūst labumu no kāda veida psihoterapijas.
  • Psihoterapija ir laba vieta, kur runāt par savām jūtām un bažām, kā arī mācīties, kā ar tām tikt galā. Jūsu pusaudzis var iemācīties saprast problēmas, ko var izraisīt viņa uzvedība, domas vai jūtas.
  • Lai sāktu, bērnam, iespējams, vismaz reizi nedēļā būs jāapmeklē terapeits.

Ir daudz dažādu psihoterapijas veidu, piemēram:


normāls dzīvības pazīmju diapazons

  • Kognitīvā uzvedības terapija māca jūsu bērnam domāt, kad viņš saskaras ar negatīvām domām. Jūsu bērns labāk apzinās savus simptomus un zinās, kas pasliktina viņa depresiju un prasmes problēmas risināšanai.
  • Ģimenes terapija ir noderīga, ja ģimenes konflikti veicina depresiju. Ģimenes vai skolotāju atbalsts var palīdzēt skolas problēmās.
  • Grupu terapija var palīdzēt pusaudžiem mācīties no citu pieredzes, kuri cīnās ar tāda paša veida problēmām.

Sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas sabiedrību, lai uzzinātu, ko viņi sedz.

Uzziniet par antidepresantiem

Jums, jūsu bērnam un pakalpojumu sniedzējam jāapspriež, vai antidepresanti varētu palīdzēt pusaudžiem. Zāles ir svarīgākas, ja jūsu bērnam ir smaga depresija. Šādos gadījumos psihoterapija vien var nebūt tik efektīva.



Ja jūs nolemjat, ka zāles palīdzētu, pakalpojumu sniedzējs, iespējams, pusaudžiem izrakstīs antidepresantu veidu, ko sauc par selektīvu serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSRI).


krēms pret niezi intīmā zonā

Divas visizplatītākās SSRI zāles ir fluoksetīns (Prozac) un escitaloprams (Lexapro). Tie ir apstiprināti depresijas ārstēšanai pusaudžiem. Prozac ir apstiprināts arī bērniem no 8 gadu vecuma.

Cits antidepresantu veids, ko sauc par tricikliskiem, nav apstiprināts lietošanai pusaudžiem.

Lietojot antidepresantus, pastāv riski un blakusparādības. Jūsu pusaudža pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt jums pārvaldīt šīs blakusparādības. Nelielā skaitā pusaudžu šīs zāles var likt viņiem justies nomāktākam un izraisīt vairāk domu par pašnāvību. Ja tas notiek, jums vai jūsu bērnam nekavējoties jākonsultējas ar pakalpojumu sniedzēju.

Ja jūs, jūsu bērns un pakalpojumu sniedzējs nolemjat, ka jūsu pusaudzis gatavojas lietot antidepresantu, pārliecinieties, ka:

  • Dodiet tam laiku darboties. Pareizu zāļu un devu atrašana var aizņemt laiku. Lai sasniegtu maksimālu efektu, var paiet 4 līdz 8 nedēļas.
  • Psihiatrs vai cits ārsts, kas ārstē depresiju pusaudžiem, vēro blakusparādības.
  • Jūs un citi, kas rūpējas par savu bērnu, uzmanieties no domām par pašnāvību vai uzvedības, kā arī uz nervozitāti, aizkaitināmību, sliktu garastāvokli vai bezmiegu, kas pasliktinās. Šo simptomu gadījumā nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
  • Jūsu bērnam nevajadzētu pārtraukt lietot antidepresantu patstāvīgi. Vispirms konsultējieties ar pusaudža pakalpojumu sniedzēju. Ja pusaudzis nolemj pārtraukt antidepresanta lietošanu, viņam var norādīt lēnām samazināt devu pirms pilnīgas pārtraukšanas.
  • Pārliecinieties, ka jūsu pusaudzis turpina apmeklēt psihoterapiju.
  • Ja jūsu pusaudzis rudenī vai ziemā ir nomākts, jautājiet ārstam par fototerapiju. Tas izmanto īpašu lampu, kas darbojas kā saule un var palīdzēt ar depresiju.

Jūs varat palīdzēt savam pusaudzim

Turpiniet runāt ar savu bērnu.

  • Esiet atbalstošs. Ļaujiet viņam zināt, ka jūs esat tur, lai viņam palīdzētu.
  • ES klausījos. Centieties nedot pārāk daudz padomu un nemēģiniet pārliecināt viņu izkļūt no depresijas. Centieties nepārslogot savu bērnu ar jautājumiem vai lekcijām. Tīņi ar šāda veida metodi bieži kļūst hermētiski.

Palīdziet vai atbalstiet savu bērnu ikdienas gaitās. Jūs varat:

  • Plānojiet savu ģimenes dzīvi, lai palīdzētu jums pietiekami gulēt.
  • Izveidojiet veselīgu uzturu savai ģimenei.
  • Dodiet bērnam laipnus atgādinājumus par viņa zāļu lietošanu.
  • Pievērsiet uzmanību pazīmēm, ka depresija pasliktinās. Ja ir, izveidojiet plānu.
  • Mudiniet savu bērnu vairāk vingrot un veikt aktivitātes, kas viņam patīk.
  • Runājiet ar savu pusaudzi par alkoholu un narkotikām. Pastāstiet viņam, ka alkohols un narkotikas laika gaitā pasliktina depresiju.

Saglabājiet savas mājas drošas pusaudžiem.

  • Neglabājiet mājās alkoholu un neaizslēdziet to.
  • Ja jūsu pusaudzis ir nomākts, vislabāk ir noņemt visus ieročus no mājas. Ja jums liekas, ka jums ir jābūt ierocim, turiet visus ieročus aizslēgtus un munīciju atsevišķi.
  • Aizveriet visas recepšu zāles.
  • Izveidojiet drošības plānu par to, ar ko jūsu bērns jūtas ērti sarunājoties, ja viņam ir domas par pašnāvību vai nepieciešama steidzama palīdzība.

Kad sazināties ar medicīnas speciālistu

Nekavējoties zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja pamanāt kādas pašnāvības pazīmes. Lai saņemtu tūlītēju palīdzību, dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru vai zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (piemēram, 911 ASV).

Varat arī piezvanīt Nacionālajai pašnāvību novēršanas līnijai pa tālruni 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kur jebkurā diennakts laikā varat saņemt bezmaksas konfidenciālu palīdzību.

Brīdinājuma zīmes ietver:

  • Mantas atdošana
  • Personības maiņa
  • Riska uzvedība
  • Pašnāvības draudi vai plāni kaitēt sev
  • Izstāšanās, vēlme pabūt vienatnē, izolācija

Alternatīvie nosaukumi

Pusaudžu depresija - palīdzība; Pusaudžu depresija - psihoterapija; Depresija pusaudžiem - zāles

Atsauces

Amerikas Psihiatru asociācija. Liela depresija. Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata: DSM-5 . 5. izdevums. Arlingtona, VA: Amerikas psihiatriskā izdevniecība; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Bērnu un pusaudžu psihiskie traucējumi. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas visaptverošā klīniskā psihiatrija . 2. izdev. Filadelfija, PA: Elsevier; 2016: 69. nodaļa.


pregabalīns 150 mg kādam nolūkam to lieto

Nacionālā garīgās veselības institūta vietne. Bērnu un pusaudžu garīgā veselība. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml . Skatīts 2021. gada 17. martā.

Siu AL; ASV Profilaktisko pakalpojumu darba grupa. Bērnu un pusaudžu depresijas skrīnings: ASV profilaktisko pakalpojumu darba grupas ieteikuma paziņojums. Ann Intern Med . 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26858097/ .

Pēdējā pārskatīšana 07.11.2020

Versija en inglés revisada por: Fred K. Berger, MD, atkarību un tiesu psihiatrs, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktore un A.D.A.M. Redakcijas komanda.

Tulkojumu un lokalizāciju veicis: DrTango, Inc.

Saistītās veselības tēmas

Pārlūkojiet enciklopēdiju